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温熱ネックピローで手当てをする

50代からの変化

レンジで温めるあずきの温熱ネックピロー

頭が痛いときや肩こりのひどいときに使っています

温めるとあずきのいい香りがふわ~んとする

この香り、リラックス効果あるのではと思う

“風邪ひきそうだな”というときにも使うときあります

わたしには効果抜群 

いい仕事してくれます(^-^)

このネックピローはレンジ使用回数が365回とのこと

今年買い換えました

前のものは多分4年は使ったと思う

これからの季節はよく使うようになるので、すぐ取り出せるよう手頃な箱に入れてレンジのそばに置いています

更年期の症状として肩凝りや腰痛がありますが、本当に50代になってから肩周りがゴリゴリになるときがあります

腕が上がらないとかはないのですけれど、とにかく肩や首が凝るのです

朝、起きた時から結構な頭痛がある日

痛すぎて吐き気までするような日

ゆたぽんを肩に乗せて鎮痛剤を飲んで何とかやり過ごします

***

暮らしの景色

具なしの中華まん

何か挟んで食べるものだと思うけど、わたしはそのまま食べる

ほ~んのりだけど甘い味がして好き

家族は具がないと食べないです笑

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写真と一言を添えた「暮らしの景色」は「note」で継続しています

こちらの方もよろしくお願いします

キナリ|note

 

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50代からの変化持ちもの暮らしのこと
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